经期饮食牢记7要点9禁忌

2014-03-22 22:24:57  养生科学每日养生

四、甜食影响体内荷尔蒙

  进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

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