让人长寿的养生秘方

2014-04-21 17:18:32  养生经验每日养生

  1.戒掉不良习惯,可以增寿3~10年

  这不仅能够从科学上得到论证,在生活中也有不少例子。例如,不嗜烟酒的人肯定要比那些烟酒不离的人长寿,后者看上去更老,而且肺部和肝部毛病不断。戒烟和不酗酒不仅能省下一大笔钱,还能让你多活好几年,心情愉快地去使用节省下来的钱。

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