10件小事 让你减寿10年

2、如厕看报。

坐在马桶上读书看报，会延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作，还会误导神经系统，刺激"排便感应器"，使肛门长期感到坠胀。坐在马桶上玩手机刷微博也是同样有害健康的哟。

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