口臭吃些什么

2017-02-22 15:37:57 
 口臭通常是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它会严重影响人们的社会交往和心理健康。那么口臭吃些什么?

 

口臭吃什么1、富含纤维素的蔬菜和水果

它包括苹果、胡萝卜芹菜等。这些蔬菜和水果是有助于分泌大量唾液。唾液不仅仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或者塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的重要原因之一。

口臭吃什么2.多吃粗粮

高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭的机会。

 

口臭吃什么在平常多注意饮食方面,跟生活习惯也是去除口臭的一个好方法。尽量少嚼口香糖。可以多喝茶。它能改善难闻的口腔异味,还有清新怡神的作用。

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