男子喝鸡汤的好处 鱼翅鸡汤怎么做营养

鸡肉是我们常见的食谱之一，常出现在饭桌上的一道风景线，我们都知道鸡汤是最美味营养的做法，现在小编为大家介绍一款鱼翅鸡汤的做法，不妨一起来学习下。

鱼翅鸡肉汤主料：已发鱼翅400克，火腿25克，瘦肉鸡1只，猪瘦肉150克。

辅料：生姜2片，大葱1根，食盐、味精、香油各适量。

鱼翅鸡肉汤做法：鱼翅洗净后，把姜、葱及适量水放入锅中烧沸，放入鱼翅煮5分钟，捞起沥干水。鸡洗净后剁去脚，在背部开口取出内脏，放入沸水中煮5分钟，取出洗净，沥干水。猪瘦肉放入沸水中，煮5分钟，取出洗净。把火腿、猪瘦肉、姜、鸡同放入炖盅内，鸡背向上，鱼翅放入鸡腹内，加入适量上汤，盖上盖炖4小时，下食盐调味即可。

用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

适用：适用于男子更年期性欲减退、性生活淡漠、耳鸣头晕、腰膝酸软无力等。

鱼翅鸡肉汤功效：鱼翅味甘，性平，能益气润肺、开胃进食。本方具有补肾滋阴之功。
 
以上小编为大家介绍的鱼翅鸡汤的做法是男子最营养的汤类食补做法，有着补肾的功效，不妨动手来做给自己的老公，也许会有意想不到的效果呢！

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