男性补肾食物 鹿茸山药乌骨鸡汤功效

山药是食疗药材中的一种，当今也更多的出现在餐桌上，那么山药都有着哪些营养价值呢？又有哪些做法呢？今天小编为大家介绍一款鹿茸山药乌骨鸡汤，鹿茸味甘、咸、温，可补精髓、助肾阳、强筋健骨、固崩止带。山药味甘，性平，能补脾胃、益肺肾。本方具有温肾壮阳、收敛涩精之功。

【鹿茸山药乌骨鸡汤】

鹿茸山药乌骨鸡汤主料：鹿茸5克，淮山药50克，乌鸡肉150克。

辅料：食盐、味精、胡椒粉各少许。

鹿茸山药乌骨鸡汤做法：

1.鹿茸、淮山药洗净，乌骨鸡肉去皮，洗净切块，放入沸水中煮5分钟，取出过冷水。

2.把全部原料放入炖盅内，加沸水适量，盖好盖，隔沸水文火炖2~3小时即可。

用法：趁热佐餐食用，每日2次，每次150毫升。

适用：性欲低下，伴有沉默寡言，腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、小便频数等症。

鹿茸山药乌骨鸡汤功效：鹿茸味甘、咸、温，可补精髓、助肾阳、强筋健骨、固崩止带。山药味甘，性平，能补脾胃、益肺肾。本方具有温肾壮阳、收敛涩精之功。
 
以上是养生频道小编为大家详细介绍的鹿茸山药乌骨鸡汤的做法，你记住了么？不妨动手做一做，也许会有意想不到的效果和美味呢？

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