油腻食品,油腻食品不宜多吃

2012-05-05 10:59:49  饮食营养饮食禁忌

油腻食品,油腻食品不宜多吃


 

1.胆汁由肝脏分泌,肝功能不全时脂肪的消化吸收均受到影响,而滞留消化道内的脂肪会引起腹泻,影响消化系统功能。
2.甘油三酯主要在肝脏合成,肝功不全时肝细胞内已有大量脂酸、甘油蓄积,而再摄入脂类食物则会加重这一情况。

油炸食品的危害性主要表现在如下的几个方面:
 春卷、脆麻花、油条都是人人喜爱的食品,因为食品经过油炸后,酥脆可口,所以大人常常以油炸食品换口味,促进食欲。但对小儿来说,多吃油炸食品却是有害而无益,主要有以三点理由:

    (1)小儿消化能力薄弱,多吃油炸食品易引起消化不良。我们在家制定小儿膳食时,选用一些易消化、易咀嚼、细软的食物。

    (2)油炸食品中含有大量的脂肪,脂肪经过高温处理后,产生一种叫丙烯醛的物质,这种物质对小儿来说,很难消化。

    (3)主食米、面和面粉经过油炸后,维生素破坏很多,例如油条,因加碱和高温油炸后,维生素B1全部破坏。

    当小儿吃油炸食品时,乍看起来,吃得蛮香,似乎开了胃口,但是仔细观察,不仅没有促进食欲,反而引起消化不良,有的向医生述说胸口饱满、不想吃饭,有的恶心、呕吐、还有的腹泻。奉劝家长,请别让您的孩子多吃油炸食品。

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