著名书法家苏局仙养生之道

　　著名书法家苏局仙在１０５岁高寿时曾说：“我之所以长寿，并没有什么灵丹妙药，主要是生活有规律，坚持进行一些适度的体育锻炼。我每天看书、读报、写字，藉以陶冶自己的心情。”他一日三餐定时定量，爱吃青菜，偶尔吃肉；不吸烟；在逢年过节时饮少许酒。他习惯于早睡早起，午睡一会儿。每天饭后，必绕桌走８００步，习以为常。他自幼酷爱书法艺术，９０年间从未间断过，坚持每天临池习字二百，既使手、腕、臂不僵化，又起到静心养气的作用。他胸襟开阔，待人热情诚恳。他说：“生活中待人要宽厚，处事要顾全大局”。晚年时，不少人向他求索墨宝，他从不吝惜，总是尽力而危家庭和睦美满也是苏局仙长寿的因素之一，百岁高龄时四世同堂，其乐融融。

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