急性腰扭伤应吃什么食疗

2013-05-31 21:05:40  跌打损伤调理食疗

    急性腰扭伤是一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致,可一例或两侧腰痛,腰部活动受阻,静止时疼痛稍轻,活动或咳嗽时疼痛加剧。

    关于急性腰扭伤的食疗推荐如下:

     狗骨汤

    【配方】狗骨(以四肢骨为佳)200克,盐适量。

    【用法】将狗骨砸破,加水煮熬2小时,加盐调味即可饮汤。

    【功效】健骨活络,活血生肌。

    【主治】腰扭伤,跌打损伤。

     醋煮雄鸡

    【配方】刚打鸣雄鸡1只,醋适量。

    【用法】将雄鸡宰杀后,去毛去内脏,洗净切块,放油锅中先煸炒后加醋,用文火煨煮,至鸡熟加适量的姜、料酒、糖等调料,再稍煮片刻即成,可佐餐。

    【功效】补虚,温中,消肿。

    【主治】腰扭伤。

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