13种行为竟比吃糖还伤牙

一、吃很多水果

　　我们不是要给水果一个不好的名声，但像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。

我们一直认为的滋补水果居然会对我们的牙齿不利

什么东西都要量力而行，不要食用太多

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