11个秘诀让您青春永驻

五、补充抗氧化剂

适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂，以消除体内的自由基。除去“药片”之外，注意多通过一些新鲜食材来保证抗氧化剂的补充，比如橄榄油、橙子、胡萝卜等。

11个养颜秘诀让您青春永驻

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