食疗养生有哪些误区

2014-10-04 15:33:20  养生误区每日养生

食疗能“百病皆除”

中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题,用吃的方法来解决,是无稽之谈。

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