糖尿病食谱：南瓜猪肉饺子

　　材料：

　　南瓜1个；

　　猪肉300g；

　　小麦面粉1000g。

　　调料：

　　酱油 葱 姜 大蒜 麻油 油 精盐。

　　南瓜猪肉饺子做法：

　　1.面先提前和上，醒着。

　　2.南瓜一个，约三斤左右。

　　3.去皮去瓤，洗净。

　　4.擦丝，开剁陷。

　　5.南瓜擦丝后好剁，剁时稍微点上一点盐，剁好了。

　　6.用细纱布，尽量挤出水份。

　　7.葱，姜，肉准备剁碎。

　　8.切好，剁的过程中，适当加点生抽，植物油。

　　9.剁好的肉馅。

　　10.油热后关火至油到五成热时，倒入生抽，开火，一直搅拌到煮开关火，适量。等油放凉，入肉馅。适当倒入甜面酱味道会更好。

　　11.入瓜馅。

　　12.入香油，自制的花椒面，搅拌匀，开包前再放盐，再搅匀，南瓜馅算做好。

　　13.擀皮开包。

　　14.中间捏紧，先包左边，再包右边，一个饺子算包好。

　　15．一个成品。

　　16.全部包好。

　　17.煮熟了。

　　18.配着蒜汁开吃吧。

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