梨的做法 吃梨的好处

2012-04-17 08:52:21  饮食养生

梨是我们常吃的一种水果,有着很好的清热解毒的功效,秋季来了,多吃些水果对身体还是有着一定的好处呢!自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧,绝佳的美容养颜饮品哦!

材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

制作方法:

1.雪梨洗净去皮。切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净。包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份。去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤

看了以上雪梨香蕉生菜汁详细步骤,做法比较简单吧,想要皮肤细腻的MM不妨试一下哦,含有丰富维生素,温馨提醒可以根据自己口味,加入蜂蜜可令果汁更清甜,还有缓解便秘、减肥的作用哦!

 

梨的做法 吃梨的好处》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0417/4023.html

最新图文养生: