谷雨节是什么时候,谷雨季节是什么时候

2012-05-29 09:06:50  春季养生

谷雨节是什么时候,谷雨季节是什么时候

谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。谷雨是二十四节气之一。谷雨指雨水增多,大大有利谷类农作物的生长。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。
    常言道:“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨,其意乃“雨水生百谷”,是春季的最后一个节气。谷雨节气处于公历4月20日前后,这时我国大部分地区的平均气温在12℃以上。然而,这并不意味着天气已经彻底转暖,谷雨前后早晚的气温还较低,天气变幻莫测,更何况我国幅员辽阔,公历4月的北方有些地区可能还冰雪刚融化,气候尚寒冷,因此人们应随时注意天气的变化,防止受冷,更要注意避免淋雨。对于身体羸弱者,特别是对于寒湿较重的中老年人群来说,尤其要注意。
    谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,针对节气特点,应该注意神经痛的发生,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。此时倘若神经痛病发,应到医院进行对症治疗。
    谷雨期间的疾病预防,重在祛湿。在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外,要坚持加强体育锻炼,增强身体的新陈代谢,增加出汗量,运用物理方法排除体内的湿热之气,以与外界达到平衡。

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