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5.腿部健壮
腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。
《长寿潜质 上过大学也在内》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2014/0828/33248.html
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