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8.少吃红肉
美国癌症研究院的一份报告称,如果每周摄入的红肉超过510克,会提高患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食),患结直肠癌风险将提高42%。
《长寿潜质 上过大学也在内》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2014/0828/33248.html
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