上班族 警惕慢性疲劳

　　5.慢性疲劳可能引发脑出血导致猝死

　　“慢疲”可以使人体活力大幅降低，严重影响人们正常的工作和学习，久而久之，人体组织器官会积累大量阻碍肌体生理活性的有害物质，致使免疫力下降，内分泌失调，最终引发高血压、脑出血等心脑血管疾病，导致猝死。

　　专家提醒：

　　很多人把“慢疲”等同于亚健康状态，以为只要多休息、加强锻炼即可消除。其实“慢疲”是一种非常危险的现代疾病，仅靠休息、锻炼或是吃提神抗疲劳的食品、保健品等，根本解决不了问题，必须有针对性地进行调理。慢性疲劳综合征的初期症状类似感冒，如低烧、头晕、咽喉疼痛、肌肉酸痛等，而目前 “慢疲”的发病原因无法解释，很多人把它当做感冒，使情况加重。

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